top of page

HUKS Å REGISTRERE KORTET DITT VED ANKOMST

AKTUELT

veiledning.JPG
resepsjon juli aug.JPG

Hver tirsdag fra kl 9.00-10.00 holdes det gruppetime i apparatsalen i Furulundvegen 15. Vær forberedt på at det er folksomt og at visse apparater er opptatt.



MINNER OM AT ALDERSGRENSE FOR EGENTRENING I APPARATSAL OG GRUPPETRENING ER 15 ÅR





























ÅPNINGSTIDER:
Minner om våre åpningstider for egentrening;
Furulundvegen 15 (Frisk i Fron)
mandag-søndag 05.00-23.00
Vinstra Helse og trening(Nedregate)
mandag-fredag 06.30-20.00
lørdag-søndag 06.30-18.00
Trening må gjennomføres innenfor disse tidene. Det er ikke tillatt å trene etter dette.


ONLINE INNMELDING
Nå kan du kjøpe medlemskap på nettsida vår.
Følg "BLI MEDLEM" linken for valg av medlemskap og videre instruks.
KORTLØS ADGANG
Nå kan du få tilgang til senteret uten å måtte bruke adgangskort
Du kan fortsatt bruke medlemskortet ditt!
 Når kunde ikke er innlogget på Min Side:
1. Scanne QR-koden ved dør/port med mobilkamera
2. Logg inn på Min Side med mobilnr (eller medlemsnr) og passord.
Hak av for <Forbli pålogget> for å unngå å måtte taste brukernavn/passord neste gang.
3. Trykk <Åpne dør>
Når kunde er innlogget på Min Side:
1. Scanne QR-koden ved dør/port med mobilkamera
2. Trykk <Åpne dør>


 

FRISK I FRON SINE TRIVSELSREGLER

Vi ønsker at alle våre medlemmer og besøkende skal trives hos oss. Vi har derfor noen enkle trivselsregler som vi ønsker at du følger når du er på trening.

  • Husk å registrer deg med kortet ditt, når du kommer på trening, også når du kommer inn sammen med andre

  •  Kortet er personlig å kan ikke lånes eller brukes av andre. Det er ikke tillat å slippe inn folk uten kort

  • Bruk rene innesko, utesko skal stå igjen i gangen

  • Bagger og ytterklær skal stå i garderobene - kjøp deg hengelås, og bruk skap når du trener

  • Hold deg hjemme hvis du føler deg syk

  • Det er forbudt med mat i garderober

  • Unngå mobil i garderobene

  • Ta hensyn til andre som trener, det er ikke lov å filme/ta bilde av andre på senteret

  • Rydd og vask utstyr etter bruk

  • Kle deg funksjonelt, ikke bar overkropp

  • Ikke hvil i apparatene, la andre slippe til når du har pause

  • Unngå sjenerende kroppslyder, å ikke slipp vektene i gulvet

Vi ønsker deg en fin treningsopplevelse!

bottom of page